Kun je alles eten met een stoma? Jazeker, maar het is goed om op een aantal zaken te letten. Voedingsdeskundige Arnica gaf tijdens de regionale Stomadagen een geweldige presentatie over voeding. Hoe voorkom je winderigheid? Een verstopping? Sterk geurende ontlasting?
Het is bij een stoma aan te raden dat je extra goed op je voeding let. Bij bijvoorbeeld een ileostoma ontbreekt de dikke darm, waardoor de ontlasting veel dunner is. Voldoende water en voldoende zout zijn dan essentieel. De basis is altijd de Schijf van Vijf, maar: het is zeker niet ‘one size fits it all’. Een goed overleg met je diëtist is altijd een grote aanrader.
De presentatie van Arnica heet Eet je Fit en je kunt deze hier nog eens teruglezen.
